Så slap dog af!
Hvis du lever fornuftigt, spiser sundt, træner regelmæssigt,…
Slip fri af perfektionismens fastlåsende greb
For nogle mennesker er perfektionisme nærmest ikke eksistere…
Mindfulness – et tidens ord
Kunne du også godt have brug for at trække stikket indimelle…
Allround træning – kondition og styrke i ét
Allround træning – kondition og styrke i ét Denne træni…
Bye bye Candyland
Never ever again, never ever again, never ever again… skrige…
Alt i livet drejer sig om balance
De fleste (sikkert også dig), der har problemer med vægten k…
Forandring kræver mod
Ønsker du, at der er noget, der skal være anderledes i dit l…
Tålmodighed er en dyd
“Hav tålmodighed med alle ting, men vær især tålmodig med di…
Sunde mellemmåltider, når du skal tabe dig
Sunde mellemmåltider – hvad er det? Sunde mellemmåltide…