H2O – en sand sundhedsbooster
Drik masser af vand – det er vigtigt for at opnå og bevare e…
Sov sødt lille Jumbo
Søvn er afgørende for dit velbefindende Vidste du, at for lid…
Hvorfor ikke bare være glad?
Hvad skal der til for, at du slipper de unødvendige bekymrin…
Hold fast i din viljestyrke
“Jeg starter på mandag”. Du har helt sikkert tænkt dette mer…
Kom så op af den sofa, du skal træne
Det er vigtigt at træne på en måde, som du synes er sjov og …
Slut med at være f….. up!
I takt med at antallet af overvægtige er steget eksplosivt g…
Drop dine undskyldninger
Du kender sikkert udtrykket ”vejen til helvede er brolagt me…
Mere selvdisciplin? JA TAK!
“Jeg har rygrad som en regnorm”. Hvor tit har du ikke sagt d…
Bliv den bedste udgave af dig selv
Enkle trin til at skabe forandring! Det lyder jo dejligt og b…